夏天是该清淡饮食还是适当吃咸一点？这个提醒值得大家看看

《福建日报(fújiànrìbào)》2025年6月30日第01版 “你们知道吗，厦大(shàdà)有座囊萤楼，莆田有座映雪楼。” “1926年(nián)2月，福建省第一个党组织——中共厦门大学支部(zhībù)在囊萤楼成立。同月，厦大学生陈国柱在映雪楼内建立了闽中地区第一个支部……”踏过(tàguò)一块块红砖，宣讲员(yuán)在场景变换中动情讲述；面前，党员干部群众围作一圈，凝神聆听、深学细悟。 在中国共产党成立104周年之际(zhījì)，省委宣传部主办的“弘扬建党精神 砥砺过硬作风”福小宣专题(zhuāntí)宣讲(xuānjiǎng)(xuānjiǎng)活动在莆田举行。活动邀请上海中共一大纪念馆、嘉兴南湖革命纪念馆的两名青年宣讲员，与我省“福小宣”青年宣讲员共同深入基层(shēnrùjīcéng)开展宣讲，弘扬伟大建党精神，激励广大党员干部群众牢记(láojì)嘱托、感恩奋进，为福建在中国式现代化建设中奋勇争先作出更大贡献。 仲夏之月，万物方盛。循着细密(xìmì)的蝉鸣步入莆田市荔城区镇海街道仓后路7号，一(yī)栋四层老式洋楼出现在眼前，4米见方的骑楼式门道上书“映雪楼”三字。该建筑(jiànzhù)因曾作为哲理(zhélǐ)中学校舍，又设一报时铜钟，故唤“哲理钟楼”。 “1926年，从这里传出的悠远钟声，唤醒了(le)莆田革命的光辉征途……这个小房间，就是陈国柱吸收5位(wèi)进步学生、成立中共莆田党团混合(hùnhé)支部的原址。”24日下午，跟随讲解员的脚步，60多名一线青年党员干部群众沉浸式参观了这处省级党史教育(jiàoyù)基地。 哲理钟楼。图源：福建省党史(dǎngshǐ)方志 哲理钟楼内，党员干部群众端坐在长(zhǎng)条凳上，仔细聆听宣讲员讲述中国共产党成立这一开天辟地的大事。娓娓道来(wěiwěidàolái)间，众人仿佛回到那一特殊的历史起点(qǐdiǎn)。 上海(shànghǎi)中共一大(zhōnggòngyīdà)会址，一切故事的开始。“不足18平方米的小房间内，一张长桌，13位(wèi)青年代表(dàibiǎo)、2位共产国际代表……”循着(xúnzhe)中共一大纪念馆宣讲员朱晋瑶的讲述，时间的指针被回拨至1921年的夏天，104年前的新青年满怀豪情壮志，着手书写中国历史的新篇章。 画面一转，烟雨(yānyǔ)南湖，一叶红船(hóngchuán)。长16米的中型画舫内(nèi)，青年们激烈探讨，寻找改造国家的办法(bànfǎ)。“中共一大最后一次会议通过了党的第一个正式文献——中国共产党纲领。”嘉兴南湖革命纪念馆宣讲员钱思雯动情地说，“这一刻，中国革命的航船扬帆起航！” 在一帧帧历史画面、一个个感人细节、一段段故事讲述中，真理的光辉、信仰的力量通过宣讲不断展现出来(chūlái)，注入听众(tīngzhòng)内心，引发深切共鸣。听众踊跃提问、互动交流，积极分享感悟(gǎnwù)。“一字一句间，我读懂了(le)中国共产党‘一切为了人民’的初心使命，这让我深受鼓舞。”莆田供电公司青年员工俞可说(yúkěshuō)。 “将党的诞生地的故事(gùshì)带到福建来(lái)，是一次红色精神的传递(chuándì)。伟大建党精神不仅是历史的回响，更是激励当代青年在岗位上践行(jiànxíng)初心的力量源泉。”朱晋瑶说，作为宣讲员，要把红色起点的故事讲透，更要让年轻一代从历史细节中读懂坚守的意义，让红色基因(jīyīn)真正融入时代血脉。 “昂首挺立在新时代(shídài)的征程上(shàng)，伟大的中国共产党……”25日上午，莆田学院紫霄校区(xiàoqū)图书馆内，福小宣专题宣讲活动在一曲恢宏激昂的《领航》中拉开帷幕。 欲知大道，必先为史。104年前，中国(zhōngguó)共产党从历史洪流中脱颖而出，创造了(le)波澜壮阔的革命史、惊天动地的建设史(jiànshèshǐ)、披荆斩棘的改革史，深刻改变了中国人民和中华民族的前途和命运。 “100多年过去，中共一大上海会址这幢(zhèchuáng)老房子见证了(le)中国在共产党的领导下发生的翻天覆地的变化。”“从(cóng)南湖红船上寻找光明的摆渡人(bǎidùrén)，到驾驭世界第二大经济体(jīngjìtǐ)的领航者，党向人民、向历史交出了一份优异的答卷。”朱晋瑶、钱思雯(qiánsīwén)两名特邀宣讲员率先登场，同大家重温党的诞生历程(lìchéng)。在讲到“中国共产党从成立之初只有58人逐步成长为如今拥有9900多万党员、全世界最强大的政党”时，台下掌声雷动，久久不息。 百年间(jiān)，大江南北，串串足迹，丈量(zhàngliáng)着共产党人战贫困、建小康、促发展的进程。 “1958年，成昆铁路动工，筑路大军以坚如磐石的意志、无坚不摧的气概向大山深处挺进，铸就了一部恢宏壮阔的中国‘大三线’史诗。”在(zài)厦门大学“囊萤(yíng)星火”青年讲师团宣讲员刘雨婷的带领下，听众沿着岁月的经纬(jīngwěi)脉络，从(cóng)西南开发到闽宁协作，回顾了不同时代背景(shídàibèijǐng)下“追梦人”的历史接力，“万水千山，最美中国道路”在顷刻间具象化(jùxiànghuà)。 福小宣青年宣讲员王睿琳，以探索二号科考船与奋斗者号载人(zàirén)潜水器这一对中国深海探测领域的“明星(míngxīng)组合”引入，讲述了马尾造船厂(zàochuánchǎng)传承百年(bǎinián)船政薪火、勇毅前行向海图强的故事，生动阐释了“只有中国共产党才能领导中国”这一伟大真理。 “这片底色深沉、使命光荣的闽中大地，处处埋藏着‘红色宝藏(bǎozàng)’。”莆田学院“小红团”新时代大学生宣讲团成员林泽楷(línzékǎi)说，“闽中地区的革命火种，正是(zhèngshì)由几名学生点燃的，相信我们也可以通过不懈努力，做挺膺担当的时代青年(qīngnián)！” 当前，全党正在开展深入贯彻中央八项(bāxiàng)规定精神学习教育。百余年来，中国共产党始终高度重视纪律建设、作风建设，形成(xíngchéng)了看得见、摸得着、感受(gǎnshòu)得到的光荣传统和优良作风，激励着党员干部为实现人民幸福、民族复兴而不懈奋斗(fèndòu)。 “人员还是那些人员，武器还是那些武器，但是，这支队伍却脱胎换骨了。”台上(táishàng)，荔城区“福小宣·荔体声”宣讲员、荔城区新度镇善乡中心小学教师李智谋溯源古田会议，追循古田会议思想建党、纪律管党、永葆先进的铿锵步调；台下，党员干部(dǎngyuángànbù)、广大师生用心(yòngxīn)倾听，从中汲取宝贵智慧(zhìhuì)，赓续(gēngxù)精神血脉。 福小宣青年宣讲员、福建技术师范学院马克思主义学院副教授董林(dǒnglín)讲述了中国共产党(zhōngguógòngchǎndǎng)早期领导人之一、中央监察(jiānchá)委员会第一任主席王荷波的故事，娓娓道来(wěiwěidàolái)间，再现其用尽一生践行“品重柱石”的精神内涵。“贪生怕死别当共产党，贪图享受也别当共产党！”英雄(yīngxióng)遗志，振聋发聩，激荡人心。 “谁说革命年代离(lí)我们很遥远，在这些人、这些事上，我们可以找到奋斗的(de)意义、找到前进的方向。”活动接近尾声，董林有感而发。 跋山涉水始终(shǐzhōng)不忘来时路。宣讲员们用生动的(de)语言、温情(wēnqíng)的故事，与党员干部群众共同回顾百年奋斗历程的波澜壮阔，带来了一场场充满青春活力又富含思想深度的文化盛宴。 近期，福小宣宣讲团还将(jiāng)持续深入各地基层开展宣讲，与(yǔ)广大党员干部群众重温初心、砥砺作风。